心と体

夏カゼ対策

   夜空は雲に覆われていて星は見えませんが、七夕の笹飾りが地味に飾られていた滋賀県高島市に住むしろのすけです。

 

   ネタ元→特にナシ(←なんだそれ?と言われるかもしれませんが、イヤ、ホントにないんですm(uu)m

 

   このところ暑くもなく、そうかと言って涼しいわけでもない天気が続いています。暑いとシッカリ汗をかいて体調も良くなるのですが、どうもイマイチ夏になりきれていない天気のせいか、しろのすけの体調もイマイチです。のどに違和感があるんですよね。軽く夏カゼにかかったようです。

 

   ま、食欲はシッカリあるので本人も周りも心配していません。ワハハハ…食欲がなくなって初めて心配されるのがウチの家族のしろのすけに対する常識ですわ。

 

   とりあえずヴィックスドロップ 舐めて生姜湯飲んでのどを大事にします。あ、あとノドがやられるのは粘膜が弱いということでもあるのでビタミンB群を野菜ジュースやサプリで補給しておこうと思います。

 

   てんかん系のブロガーにも蒸し暑い梅雨の天気のせいか体調不順の人が多いようです。疲れが溜まるとてんかん発作が起こしやすくなりますので皆様ご自愛くださいませ。

| | コメント (0)

お風呂でリラックス

   まだ春物のコートが手放せない滋賀県高島市に住んでいるしろのすけです。コートが手放せないどころか今週半ばにもう一度雪が降るなんて予報がでています。桜の開花宣言なんてどこのお話?という感じです。

 

   こう天候が落ち着かないと体調を崩しやすくてんかん発作を起こしやすくなる人もいると思います。十分に休息を取って疲労やストレスをためないようにしましょう。

 

   ちなみにしろのすけは最近ゆっくりお風呂につかることを意識的にしています。もともとはカラスの行水じゃないかと言われるくらいだ短時間の入浴だったのですが、カラダの緊張をほぐすのにいい(考えてみたら当たり前の話なんですが)ということを聞いて長めにお湯につかるようにしています。

   以前はそんなに長い時間フロで何するの?という感覚だったのですが、このブログのネタを考えたりしていると結構時間たつものですね。といっても30分も入っているということはありません。せいぜい風呂に浸かっているのは15分ほど。それでも結構カラダの緊張がほぐれていい感じになります。

  

   普段から体の負担を軽くするのにお風呂は有効な手段です。活用しない手はないと思いますよ。もっとも一人で入浴することが危険だというレベルのてんかん患者さんもいらっしゃるということを聞いていますので、ここに書いたことがすべてのケースに通用するわけではないことも断っておきます。

 

   皆さんは体の緊張や疲労、ストレスをためないように何かされていますか?あればコメントでお知らせください。お待ちしています。

     

いつでもあったかお風呂! 風呂バンス600 いつでもあったかお風呂! 風呂バンス600

販売元:パアグ
Amazon.co.jpで詳細を確認する

 

Ag+ 銀イオンパワー 「バスきれい」 浮かべるだけで浴室のカビ・細菌・ぬめりを抑制! Ag+ 銀イオンパワー 「バスきれい」 浮かべるだけで浴室のカビ・細菌・ぬめりを抑制!

販売元:ティーケープラン
Amazon.co.jpで詳細を確認する

 

TIGER 風呂水浄水ポンプ AGA-A100HL Kitchen TIGER 風呂水浄水ポンプ AGA-A100HL

販売元:タイガー
Amazon.co.jpで詳細を確認する

| | コメント (0) | トラックバック (2)

そろそろあの季節ですね

    天気がいいので日中の移動をすべて自転車で済ませたしろのすけです。今日はほとんど風もなくびわ湖も凪いで(ないで=波がない様子)いました。鏡のような湖面とでもいうのでしょうか。なんとも穏やかな天気の一日でした。

  

   ほとんど風がないというのは自転車にとってすご~くありがたいことです。向かい風はシンドイからね。特にしろのすけのテリトリーであるびわ湖のほとり滋賀県高島市は北西の風が強く吹く日が一年を通して多い地域なので。

 

   ところで天気予報で花粉情報が始まっています。読者の中にも花粉症の方がおられるかもしれませんね。てんかん患者だからといって花粉症にならないというわけではないですからね。ちなみにしろのすけは花粉症ではありませんが、すでに花粉症になっている友人から「早くコッチの世界に来い」などと変なお誘いを受けています。(笑)

 

   そこでチョット気になったのですが、てんかんの薬と花粉症の薬の相性ってどうなのでしょうか?検索してみるとやっぱり注意が必要なものもあるようです。もし服用されている薬があれば一度主治医に相談したり↓のHPで調べてみることをオススメします。

 

     おくすり110番のHP→http://www.jah.ne.jp/~kako/

 

   今年の花粉量は少ないという話も聞きますが、さてどうなりますやら。

 

   まだ花粉症になってないしろのすけの今年の花粉症対策は部屋の掃除をこまめにすることでしょうか?しろのすけは掃除ベタなものでうまくいきますかどうか?皆さんの花粉症対策は何ですか? 

 

SANYO 空気清浄機 (14畳) ABC-HR3(L) SANYO 空気清浄機 (14畳) ABC-HR3(L)

販売元:三洋電機
発売日:2004/12/01
Amazon.co.jpで詳細を確認する

     

| | コメント (0)