2008年自分のてんかん
市内の観光スポットとして定着しつつある市内新旭町針江地区の川端(かばた)を流れる水量に異変が生じている滋賀県高島市に住んでいるしろのすけです。
早い話、安曇川水系の湧き水の量が減っているということですよね。酒造りに影響は出てないんでしょうか?
ネタ元→高島・新旭の「川端」 名水量激減(滋賀 : 地域 : YOMIURI ONLINE)
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さて今年もまもなく終わろうとしています。
個人的にはてんかん発作がなく過ごせたのは何よりでした。v(^o^)v
結構睡眠時間が最小限しか取れなかった日もあったんですけどね。ただそういう時は「隙あらば寝る」を実践していました。この一年でどこででも寝られるようになった気がします。だって職場の倉庫でダンボール敷いて寝たこともありましたから。
それとやっぱり抗てんかん薬をキチンと定期的に服用することは大事ですよ。当たり前か。(でもその当たり前をできていなかった時期もあったもので。若気の至りですが。f(^^;) ポリポリ )
あとは周りにどうこう言われようとマイペースを極力崩さないというのも余計なストレスを抱え込まないという意味で発作を避けるのに役立ったんじゃないかな。発作がないと見た目普通ですからねぇ。こちらの事情も知らずにいろいろ言う人もいるんですよ。もっとガンバレとか。そんなこと言われてもねぇ、こっちは脳みその限界わきまえて頑張るしかないんですけど。そういう雑音を華麗にスルーする図太さがちょっとは身に着いているんじゃないかな、と。
そういう意味ではマイペースを保たせてくれた家族にも感謝ですね。(もっとも家族でさえここまでくるのに時間は相当かかっていますが。まして赤の他人ではなかなか。)
まぁ、服薬・睡眠・過労・ストレスのコントロールが割と上手くいっていた1年ではなかったと自分では思います。他に風邪とかも引かなかったし(え?○○は風邪を引かない?)
もっとも今年が良かったから来年発作がないという保証があるわけじゃないですし。(自分の過去の発作の最長間隔は4年だったかな)来年も心して取り組みます。
皆さんのてんかん患者としてのこの1年はいかがでしたか?
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