みどり生命「はなみずき」

　今月の給食にわかさぎ・氷魚・小鮎が出てくる滋賀県高島市に住んでいるしろのすけです。

　おいおい、えらくいいもの食べさせるんだな、今時の給食は。自分の時代なんか給食センターで試験的にラーメン作って大失敗（麺が汁を吸って極太麺になっていた）というのは覚えているなぁ。あと納豆が給食に出てきたのも衝撃だったのだが。（昭和50年代後半のお話です。）

　ネタ元→高島市ホームページ

　さててんかん患者のための生命保険講座。

　今日取り上げるのはみどり生命保険の「はなみずき」（花水木）という無選択型生存保険金付10年定期保険という医療上の告知の必要のない、つまりてんかん患者でも加入可能な保険商品を見つけたのだが…。

　なんと…。

　どうやって加入したらいいのかという説明がみどり生命保険のHP上にない。ホントにない。唯一コールセンターの電話番号だけ書いてあるのみ。せめてメールで資料請求できるようにしたらと思う。

　しかも年齢に関係なく（加入年齢は30～75）保険料は一定で（1500円か3000円）年齢がアップするにつれて、もらえる保険金がダウンしていくという保険商品なのに年齢ごとの保険金の一覧表がない。

　もうひとつ大事なこと。HPでも説明されているのだが保険期間中事故・ケガによる死亡に対しては満額死亡保険金が出るのだが、病死については10年の保険期間中満期が近づくにつれて年々死亡保険金の額が上がっていくというもの。

　めんどくさいのでHP上にあった図表をコピぺさせてもらいます。（法的に問題があったら言ってね）死亡保険金の金額は60才女性のものだそうだ。年ごとの死亡保険金のもらえる割合は４年目以降年数×10％×災害死亡保険金となります。３年目までは既払い込み保険料相当額が返ってくるだけということですね。

　あと満期時に生存していると払込保険料の半額が生存保険金として返ってきます。

　

　パンフレットは存在するようだ。（ネット上に写真を発見）

　というわけで確かに存在はするのだが、詳しい紹介がネット上の情報だけではできないという正直「売る気あるのか？」という保険商品でした。他社の無選択型の死亡保険といろいろ比較してみたいんだけどねぇ…。

　とりあえず商品の存在だけご報告という感じかな。

雪道対応電動アシスト機能付自転車が欲しい

　昨日５日から明日７日までは鮒寿司の原料であるニゴロブナの日となっている滋賀県高島市に住んでいるしろのすけです。

　うう…鮒寿司なんて久しく食べてないんですが。

　ネタ元→鮒ずし：２月５、６、７日はニゴロブナの日 全国ＰＲ、高島で湖魚店サービス ／滋賀 （滋賀の地域情報 - 毎日jp）

　本日自転車ネタ。「交通＝自動車での移動」とでも思っているかのような最近の政府の政策を見るにつけ、そんじゃ自動車の運転を法的に制限されているてんかん患者の移動はどうしたらいいんだろうねぇ？とりあえず自転車で行けるところまで行ってみようかというネタでございます。（もちろん健康状態が許容する人限定）

　今日は高島市南部でも粉雪が舞い、積もっています。そして積もった雪が風に煽られて地吹雪みたいになっています。積雪量は10cm程度なんですけど。

　そんな中、自転車で出勤してタイヤを自動車のタイヤ痕に取られて四苦八苦しているてんかん患者が思うのは…

　雪道対応自転車が欲しいぞ。条件としては…

　まずは３輪自転車ね。安定性が違うし。できれば３輪ともアシストモーター付だと言うことなしだね。３ＷＤというわけだ。

　アシストモーターが３つもあるとそれだけ電気も要るわけで、その分バッテリーも必然的に重くなってしまうわけだが、そこはそれ。スリップ防止の荷重と考えればＯＫ。

　タイヤはブロックタイヤで。ブレーキはシンプルにＶブレーキでいいんじゃないかな。

　走行性能とは別問題だがライトは強力なヤツが欲しいね。できれば２つ。

　屋根があれば全天候型対応も可能だけど、基本的には走り優先で屋根なしで。屋根はオプションということで。

　そんな雪道専用自転車をどこかのメーカーさん作ってくれませんかね～。

「波」２月号感想その３

　28日（日）後4：05～5：20に放送される予定の『お墨付き!! にっぽん遺産2』（フジテレビ系）のロケが昨日２日に行われた滋賀県高島市に住んでいるしろのすけです。

　ネタ元→吉澤ひとみ、恵方巻にご満悦でかぶりつき （ORICON STYLE）

　まだまだ続く「波」２月号全国大会レポ感想。分科会で目に付いたものを。

　まずは第二分科会「てんかんのある人の就労」。雇用就労だけでなく幅広く自立・就労について考えてみようとのこと。いや～このテーマなら分科会の中でさらに分科会が必要なような。

　分科会のレポートを読むと今回は就職した後実際に仕事していく中でどんな問題があってどう対処したらいいかという部分に集中されたようですね。時間も限られていたし。

　職場にてんかん患者の従業員がいる場合の「わかりやすいマニュアルの創出」が急務との指摘は、まぁそのとおりですよね。

　ただこれも職種・企業によって事情がいろいろあるからなぁ…単にマニュアルを配布してハイ完了、というわけにはいかないでしょうね。できればケースワーカーが時々顔を出して本人と職場の双方のフォローをしていくような体制に持っていけるといいと思うのですけど。

　あとはてんかん協会にまず就労の問題で取り組んだらいいんじゃない？と思うのは会員・非会員問わずてんかん患者の就労状況のデータの把握ですね。職種・実際にしている仕事内容・（企業名もできれば）・就職の経緯などをまとめたら、かなりの職種について就労のための貴重なノウハウが集まると思いますよ。そしてそれをみんなが利用しやすいように公開できればいいと思います。

　会員さんについてはすぐ集まるでしょうし、非会員の患者さんについてもてんかんを扱っている病院を通してアンケート用紙を配布すれば結構回答してもらえると思うのだけどなぁ。どうですかね？

「波」２月号感想その２

　昨日30日に京都女性スポーツフェスティバル サン・クロレラ杯レディース・スキー大会が開催された箱館山スキー場のある滋賀県高島市に住んでいるしろのすけです。

　こういう競技会が毎週開催できるように環境整備していけたらいいのにね。

　ネタ元→１８歳の三宅さんが総合Ｖ 高島でレディース・スキー大会 （京都新聞）

　引き続き昨年の全国大会のレポートが掲載された「波」２月号感想。

　とりあえず今回はてんかん協会会長さんと大会運営委員長さんの挨拶を読んでの感想なんだけど。

　会長さんの挨拶の要点は「①患者が暮らしやすくなるための課題はまだまだ多い。②活動の主体になる若い母親・患者本人の育成に力を入れる。③会員の減少に伴い協会の運営が厳しくなっている」ということだと思うのね。

　①については全くその通りなんだけど、じゃあどうするの？ということになると…ひとつの運動方向としては行政と地域・学校・企業などとの意思疎通の機会をもっと拡げていかなきゃならないのでしょうね。

　②についてはどうなのかな～。とりあえず時間の取れる人のなかで企画力・コミュニケーション力のある人が欲しいですよね。活動には外部の人間が想像してもいろんな側面があると思いますから、どんな人でも参加すればそれなりの役割は果たせるとは思います。

　ただそれなりの能力を持った人が必要になってくる場面というのはやはりあると思います。例えば外部との交渉とかその一例でしょうね。

　③はそうなの？という気がします。もっとてんかん患者本人に協会の存在を知らせる努力が必要ということでしょうか。かく言う私もネットで調べるまで存在そのもの知りませんでしたしねぇ。

　まぁ経費削減の有力な方法は「波」を有料でPDF形式での配信にすれば印刷・送料コストは相当減らせると思いますけど。必要な方は支部単位で発送ということでどうでしょう。　

　続いて大会委員長さんの挨拶。この方は富山病院の院長先生なのだそうで。

　協会というか日本のてんかん患者の最大の問題点は「医療･福祉･教育・就労での制度面も含め、てんかん患者への正しい知識、理解力の低下、治療実践力の低下」とのこと。

　確かに。患者本人が正しい知識を持つことも含めてそう思う。

　で、気になるのは理解力の低下という部分。やはりてんかん患者に対する見方というのは一時よりも厳しくなっている部分があるのだろうか。特に間違った情報が一瞬で拡散する現在ではその傾向は強くなっているのかも。

　そんな中自分個人でできるのはまず患者として襟を正すことかなと思う。自分のわがままを押し通して他の患者さんが正当に持っている権利や自由を侵害しないということ。例えばそれは薬をきちんと飲むこともそのひとつだと思います。

「波」２月号 感想その１

　雪が降らないなぁ…と観光関係者のため息が聞こえてきそうな滋賀県高島市に住んでいるしろのすけです。

　ネタ元→くっきり冠雪 伊吹山 （asahi.com：朝日新聞）

　困ったことに時間を取られてばかりなんだが。

　ブログを書かせろ～！と社長とスタッフに言いたいよ。まったく。せっかく去年の全国大会の詳しいレポートを載せた「波」２月号が届いたというのに。

　読んだ最初の感想。昨年の２月号（一昨年の全国大会のレポート）が読みたくなった。長妻厚労相と前厚労相の舛添さんの挨拶を比較してみたくなったのです。

　あと開催県・開催市の挨拶も載せられていたのですが、これって例年のことなんですかね。すると一昨年の開催地東京の石原都知事はどんな挨拶をされたのやら。（というかこの手の文書って本人が一から書いているのかな？）

　お役所がらみでもうひとつ。各分科会に自治体や厚生労働省の担当者が参加するというのはできないのかな？別に発言しなくてもオブザーバーとして当事者の生の意見を聞いてもらうだけでもかなり実態を理解してもらうのに効果的だと思うのだけど、どうでしょう？

　少なくとも大臣・知事・市長の挨拶を代読しに来ている担当者ぐらいはすぐにでも参加してもらえそうと思いますけどねぇ。

迷走神経刺激装置

　明日1/21源氏物語のひとり語り（琴・篠笛の伴奏アリ）のイベントがある滋賀県高島市に住んでいるしろのすけです。

　ネタ元→ひとり語り：雅な世界味わって 京都の六嶋さん、２１日「源氏物語」 ／滋賀 （毎日jp ）

　「てんかん」でニュース検索していたらこんなものが。→日本光電、迷走神経刺激装置ＶＮＳシステムの薬事承認を取得 （日経プレスリリース）

　日本光電がアメリカ・テキサスに本社があるサイベロニクス社製の迷走神経刺激装置　ＶＮＳシステム（抗発作用迷走神経電気刺激装置）の薬事承認を取得しました。

　ＶＮＳシステムとは…自律神経を正常に保つ働きがある迷走神経を刺激することによって、薬が効かないてんかん発作を患う患者さん（開頭手術で治療可能な場合を除く）の発作頻度を軽減する、植え込み型の電気刺激装置なのだそうだ。

　植え込み型と聞いててっきり脳に埋め込むのかと思ったらそうではなく、「左胸部に電気パルスを発生させるパルスジェネレータを植え込み、左頚部の迷走神経束に神経を刺激するためのリードを巻きつけます。」とのこと。

　製品の画像はこちら　（↓）

※関係者様、画像掲載が不適当であればメールでお知らせくださいませ。

　体内に埋め込むという点だけをみると心臓のペースメーカーみたいなものですかね。

　データの読取装置兼リモコンがこちら。

　で、海外で既に70ヶ国で５万台の実績があるそうで。う～ん、薬ではないこういう機器は日本のメーカーは強そうなんだけどなぁ。というかそんなものがあるとは全然知らなかったよ。

　薬がなかなか効かない患者さんにひとつの選択肢が開けつつあるということですね。

残念無念

　15年前の今日、まだかまだかと待っていた正式な命令をようやくもらって震災被害地に災害派遣で出発した陸上自衛隊第３・10戦車大隊と今は廃止された第５特科大隊の所在地、滋賀県高島市に住んでいるしろのすけです。

　何を隠そう、しろのすけ父も出動しましたから。

　ネタ元→自衛隊の災害派遣について知ることのできるページ

　オススメのブログに入れていたブログがリング切れになってしまいました。見に行ったら「削除された可能性があります」って。ショックですね。　

　「板屋かえでの真実」というブログです。てんかん探検隊にも何度もコメントを寄せていただいていた板屋かえでさんのブログです。昨年５月から更新停止していたのですが、先日ちょっと見に行ったら「お探しのページを表示できません」。Orz

　何があった？なんで？どうした？いろいろ思いは駆け巡ったけど、こちらから事実を把握する術はないんだよな。

　同世代でいろいろ示唆に富んだコメントをもらっていた人だし、もったいないなと思います。

　そんなわけで残念ながらオススメのブログから「板屋かえでの真実」は削除いたします。いつか復活してもらえないかな。

　この記事を書いている時点でまだキャッシュは残っているようなので見に行かれる方は今のうちですぞ。

昨日４周年

　びわ湖西岸断層地震が心配されている中、緊急時の食糧備蓄が１日分しかないことがわかった滋賀県高島市に住んでいるしろのすけです。

　もちろん公的準備もしてもらわないと困るけど、個人的にもちゃんと準備しておきましょうねということかな。

　ネタ元→阪神大震災あす１５年 流通備蓄県は９２協定 （ニュース 速報 YOMIURI ONLINE）

　さて当ブログ「てんかん探検隊」は昨日1/16をもって４周年を迎えることができました。これも読んでくださる皆さんのおかげでございます。

　正直ブログを書く時間というのが取りづらくはなっはいるのですが、（しかも遅筆だし）ネタには事欠かないはずなんですよ。てんかんという病気の性格上。（十人十色・百人百様ということね）だから書きたいこと、書かなくちゃならないことというのはいっぱいあるんですよね。

　そういうことを考えるともっと自分のアンテナの感度を鋭敏なものにしておかないといけませんね。

　あとは自転車ネタをもっと書きたい。どこそこ行ってきたとかこんなんだったとか写真入でもっとアップしたいですね。せっかくびわ湖のすぐ近くに住んでいるのにもったいなさすぎと自分でも思うし。

　えっとですね、他にまだ何か書いて欲しいネタのリクエストなどがございましたら、コメント・メールで受け付けておりますのでよろしくお願いします。

安く安全に重い荷物を運びたい

　市内に２つめの社会人野球チーム滋賀・高島ベースボールクラブが発足した滋賀県高島市に住んでいるしろのすけです。

　OBC高島と合わせて２つのチームが切磋琢磨して、所属選手の目標であるはずのプロ入り目指して頑張って欲しいもんです。とりあえず定期対抗試合して欲しいですね。

　ネタ元→滋賀・高島ベースボールクラブ

　今日は自転車ネタ。「てんかん患者には法的に自動車運転に対する制限がありますが、世の中自動車での移動を前提にしたスケジュールで動いているわけで、そんな中でなんぞ代替交通手段はありまへんか？そや、自転車でどこまでいけるかやってみようやないかい」というネタです。

　今日市役所の支所まで市指定ゴミ袋を仕入れに行きました。当然自転車で。

　1箱500枚。結構重いってもんじゃないです。自転車を漕ぐのは無理。当たり前です。いつも乗っているロードで行ったんですから。

　しかも日によってはこれが２箱仕入れなきゃならない場合もあったりするわけで。

　普通にクルマに乗れたらなんでもない仕事がねぇ、大変なのよ。

　で、どうするか？今すぐ思いつく選択肢は…

　①今乗っているロードバイクにキャリアを取り付け。

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　②トレーラーを使う。

　③大きな荷物も積載可能な３輪自転車を買う。

　さぁどうしたもんだか。値段だけならキャリア取り付けなんだけど、積載量（特に重量）がイマイチ。乗っている人間が痩せればという意見はスルーということで。（笑）

　３輪自転車は検索すると高い。初心者用ロードバイク一台買ってもまだお釣りがくる値段だったりする。もちろん電動アシスト機能が付くともっと高い。

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　かといってトレーラーも安くはないんですよね。30000円前後しますし。運ぶモノがモノだけにトレーラーが第一選択肢になりそうですが、財布とにらめっこしてみます。

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今ごろ今年の抱負

　市職員への給与至急明細書に入れる広告を募集している滋賀県高島市に住んでいるしろのすけです。

　平成２２年度１年間で枠ひとつ当たり５万円だそうです。社長５万出せませんか？

　ネタ元→高島市ホームページ

　そういえば今年の抱負なんぞまだ書いていませんでしたねぇ。（遅っ！）

　１日からこっち休みらしい休みって１日位しかなかったもんなぁ。ブログの更新もままなりませんし。

　で、今年の抱負。

　シンプルに、強かに。

　強かにというのは以前からのテーマなんですけど、今年はもうひとつシンプルにというのを付け加えてみました。

　特に生活スタイルなんですけどね。あんまり煩雑にしちゃうと時間がいくらあっても足りなくなりそうで。ホントに時間をかけるべき事柄にまで手が回らなくなるのはいやだなぁと思うわけですよ。

　今年の年末こそは大掃除しなくてもいいようにしたいなと。とにかく部屋に必要最低限以外の物意外は極力モノを持ち込まないようにしたいなと。そうでなくてもいろいろ雑誌とか本とかたまっていく一方だしなぁ。

　そういう個人的事情があるもので、てんかん協会には「波」を有料でもいいのでPDF形式で配信してもらうというのはダメですかね？

　あ、もうひとつシンプルにというのにはカラダに余分な脂肪を付けたくない、減らしたいというのもあります。（笑）

それは万引きではなく窃盗という犯罪です

　昨日成人式を済ませた滋賀県高島市に住んでいるしろのすけです。

　今年は大雪にならなくて良かったですよ。え？自分の時？16年前（遠い目）なんてもう大雪で寒くて風邪引いて寝てましたよ。

　ネタ元→【091210記者提供資料】平成22年高島市成人式について(高島市HPより)

　で、朝もはよから早朝シフトに入っていたら挙動不審な爺さんがカップ酒のコーナーの前をウロウロ。

　こっちも付かず離れずでマークしていたら爺さん、カップ酒を一本取ったね。この時点では別にポケットに入れていても捕まえることはできないのです。店内だとこれから払うと主張されたらそこまでなのです。現実問題としては。（ポケットに入れている時点で十分怪しいですけどね）

　どうするのかな～、もしこのまま出たら速攻で警察に通報できるように携帯を持ってスタンバイ。

　そしたら爺さん、何のためらいもなく店のドアを出て行きました。はい、この時点で文句なしに窃盗罪の成立。（あえて万引きなどと犯罪を軽く見るような言い方はしない）

　ドアを出たら捕まえてポケットの中のカップ酒を取り出して「これはなんや？」と問い詰める。正直抵抗されて万が一刃物でも…となると我が身の安全優先になるけど、今回の爺さんは大した抵抗もしなかった。

　「金を払うし」などと抜かしおったが、そこは問答無用。警察に通報。こちらも興奮していたせいか「落ち着いてしゃべってください」なんて言われてしまいました。そりゃまぁそうなりますよ。こちとら窃盗犯なんて現行犯で捕まえるの初めてなんだから。

　てっきりすぐ近くの交番から来るのかと思ったけど、どうやら10kmほど離れた警察署から来てくれたらしく10分少々待つことに。本音を言えば「まだ～？早く来て～」という感じ。突然逆上して暴力を振るわれたりとか逃げ出したりしないか内心ヒヤヒヤしていましたから。

　お巡りさんが２人来てくれて爺さんを一喝。さすがに本職というか迫力ありますね。聞こえてきた会話の様子ではどうやらこの爺さん常習犯らしい。

　で、商品も無事だったので被害届けは出さずに厳重注意という形になったのですが。上司の意向で。個人的には届けを出したほうがいいと思いますけどね。本人はこれで済んだと思ってぺロッと舌を出している可能性もあるし。

　まぁ、犯人が近所で後で仕返してくるとかそういう可能性も考慮してのことなんでしょうけど。地元密着型客商売のつらいところです。

30代既婚男性保険相談？

　昨日の大雪で市役所に大雪警戒本部を設置した滋賀県高島市に住んでいるしろのすけです。

　市内のとある集落では138cmの積雪があったそうで。ちなみにしろのすけ自宅周辺は15cmくらいかな。高島市も広いなぁ。

　ネタ元→県北に大雪 各市対策急ぐ （asahi.com：朝日新聞）

　ミソジ既婚男さんからコメントをいただきました。当ブログがお役立ったようで嬉しいですねぇ。でも最近保険会社のほうがねぇ…。

　あんまり興味深い保険商品が出てこないんですよねぇ。リーマンショック以来意欲的商品を出しづらいのかなぁ。

　とりあえず30代既婚男性てんかん患者の場合医療保険は、ぜんち共済「あんしん保険」で74才までカバーして、それ以降の医療費は今から個人年金を月5000円でもいので積み立てておくのがベストかなと思います。

　もっとも発作の状況によっては終身タイプ（一生涯保障の）医療保険にも加入可能ですので、まずはダメ元で申し込んでみるのもアリでしょう。例えば終身医療保険『Dr.ジャパン』/損保ジャパン、アフラックEVERはトライしてみる価値はあると思います。

　で、問題は生命保険（死亡保障）。

　まぁこの分野は各家庭の事情でだいぶ違ってきますからねぇ。

　考慮すべき要素としては遺族が必要とする金額全体、年金、妻・子の収入状況、保有資産、住宅状況その他いろいろありますし。

　そして保険で賄う金額を出して、それをカバーできる保険商品はどれだろうということになります。とりあえずぜんち共済「あんしん保険」Ｃプランだと200万円の死亡保障が64才まで付いていますから、まずはここを押さえておくべきかと。

　プラスαとしてアリコ「ずっとスマイル」とか三井生命「おまかせください」とか損保ジャパンひまわり生命「無選択型終身保険」とか利用できるかなと思います。

泥縄資格取得

　母校高島高校の柔道部OBが主催の藤蔭杯が開催されていた滋賀県高島市に住んでいるしろのすけです。

　22回めの開催だそうで…ん？ということは自分が在学していた当時からあったのか？いや迂闊にも知りませんでした。

　ネタ元→柔道：藤蔭杯争奪大会 （滋賀の地域情報 - 毎日jp）

　職場での必要に迫られて資格を取ることになりまして…とりあえず食品衛生責任者の資格を取ることになりました。

　というか引継ぎ前に講習受けさせろよという感じですが。まさに泥縄。

　１日仕事になりますし、日常業務も講習の前後にやっておく必要がありますので、当日はとんでもないスケジュールになりそうです。当日の講習は馬耳東風とならなければ良いのですが。居眠りしそうな予感。抗てんかん薬の影響抜きで。

　お役所主催の講習だから平日開催は予測済みではありますが、できれば土日開催はダメなの？

　こういう無理なスケジュールが積み重なるのが良くないのです。私たちてんかん患者にとっては。

終わっちゃいましたねぇ正月

　今年も阪神大震災を忘れないためのイベントが開催される滋賀県高島市に住んでいるしろのすけです。

　ネタ元→阪神大震災：１．１７忘れない 市民グループが１６日からイベント－－高島 ／滋賀 （滋賀の地域情報 - 毎日jp）

　なんか今年の正月はあっという間に終わってしまったような…。

　仕事が入っていたのは別に例年のことだから、それが原因であっという間に終わってしまったと感じているわけじゃないんですよね。なんか町全体の雰囲気がゆっくりのんびりという感じでもなかったんですよ。

　レジで支払われるお金も万札少なかったしなぁ。やっぱり不景気なんでしょうねぇ。

　私のお正月はお雑煮と箱根駅伝のＴＶ中継だけで終わってしまったような気がします。もうちょっとまったりしたいですねぇ。

年が明けてようやく一息

　今年度中に設計が終了し今年中に新築工事が始まる公立高島総合病院がある滋賀県高島市に住んでいるしろのすけです。

　ネタ元→高島市ホームページ

　皆様お正月休みをどのように過ごされていますでしょうか？私は既に昨日・今日と22時間仕事をしてきたのですが。

　いやまぁそんなモンですよ。そんなわけで昨日はお雑煮食べた以外にお正月気分なんて味わっていないんですよね。実業団駅伝もサッカー天皇杯も見てないし。（予定通りと言えばそうなんだけど。）

　職場のお店にこれが流れていましたが、さすがに10時間聴かされるとちょっとね…。

　さて今年もいろいろ書き連ねていこうと思います。皆様にはお付き合いの程よろしくお願い致します。

　個人的には仕事の責任が重くなる（=以前より仕事に時間がとられる）という環境の変化に体も心も対応できるのかな？という１年になりそうです。ほらやっぱり僕らてんかん患者にとって環境の変化は石橋叩いて渡るような慎重さを要求してくるものだと思いますし。

　自分自身のてんかんについて言えば多分現在のペースでやっていければ、発作なしの状態を維持していくことは可能じゃないかなと思っています。そのためにも確実な服薬と睡眠時間確保！なんですけどね。

　そのことを踏まえて自分の行動範囲を拡大していきたいなと思っています。あ、もちろん主な手段は自転車ですよ。ついでに電車も使って効率よく移動を楽しみたいですね。

　あとはやっぱり今年こそは結婚だよな～。どうか皆様こんなワタクシめに叱咤激励を。